Übungsfolgen Vorturniertraining

 

Langsamer Walzer - aktuelle Übungsfolge des Vorturniertrainings:

Lange Seite   
Beginn in Tanzrichtung diagonal Wand   
Rechtsdrehung 1 2 31/4 Drehung reendet diagonal Wand eTR
Rechtskreiseldrehung 1 2 31/2 Drehung reendet diagonal Wand mTR
Linksdrehung 1 2 31/4 Drehung liendet diagonal Mitte mTR
Linksdrehung 1 2 31/4 Drehung liendet diagonal Mitte eTR
Linksdrehung 1 2 33/8 Drehung liendet frontal Wand
Wischer 1 2 3 endet mTR
Chassé nach rechts 1 2 + 31/8 Drehung liendet diagonal Wand mTR
Rechtsdrehung 1 2 31/4 Drehung reendet diagonal Wand eTR
Impetus in PP 1 2 31/4 Drehung reendet diagonal Mitte mTR
    
Kurze Seite   
Flechte 1 2 31/4 Drehung liendet diagonal Mitte eTR
Flechte 1 2 31/4 Drehung liendet diagonal Wand mTR
Rechtsdrehung 1 2 31/4 Drehung reendet diagonal Wand eTR
    

 

 

Tango - aktuelle Übungsfolge des Vorturniertrainings:

Lange Seite   
Beginn in Tanzrichtung diagonal Wand mTR   
GehschritteS S1/8 Drehung li 
Promenaden-LinkQ Q1/8 Drehung liendet diagonal Mitte mTR
Promenaden-EndeS Q Q S1/8 Drehung reendet frontal iTR
offene Linksdrehung (außens. in Jack-Position)S S Q Q S Q Q S1/1 Drehung li 
Links-Kehre, außenseitlich (endet im PP)S Q Q endet mTR
Promenaden-EndeS Q Q S1/8 Drehung liendet diagonal Wand iTR
Fünfer-Schritt (in PP)Q Q Q Q S1/4 Drehung liendet frontal iTR
    
Kurze Seite   
Promenaden-Tap (in geschl. Pos.)S Q Q3/8 Drehung liendet diagonal Mitte iTR
Grundschritt LinksdrehungQ Q S Q Q S3/8 Drehung liendet diagonal Wand iTR
Promenaden-LinkQ Q  
2 Rechts-AchsenS Q Q S3/4 Drehung reendet frontal Wand
WiegeschrittdrehungQ Q S1/8 Drehung reendet digaonal Wand eTR
PromenadenendeQ Q S1/4 Drehung liendet digaonal Wand iTR
Fünfer-Schritt (in PP)S + Q Q Q S1/4 Drehung liendet diagonal Mitte iTR
weiter mit Promenadenende in der ersten Seite   
    
    

Quickstep - aktuelle Übungsfolge des Vorturniertrainings:

Lange Seite   
Beginn in Tanzrichtung diagonal Wand   
RechtsdrehungS Q Q1/4 Drehung reendet diagonal Wand eTR
RechtskreiseldrehungS S S1/2 Drehung reendet diagonal Wand mTR
Rechts-ChasséS Q Q S< 1/4 Drehung liendet mTR
LinksdrehungS S Q Q1/2 Drehung liendet eTR
Rechts-ChasséS Q Q S> 1/4 Drehung liendet diagonal Wand mTR
LockstepS Q Q S  
RechtsdrehungS Q Q1/4 Drehung reendet diagonal Wand eTR
    
Kurze Seite   
Rechtskreiseldrehung überdrehtS S S 3/4 Drehung re endet diagonal Wand eTR
Lockstep rückwärtsQ Q S  
V6S Q Q1/4 Drehung liendet diagonal Wand mTR
LockstepS Q Q S  
RechtsdrehungS Q Q1/4 Drehung reendet diagonal Wand eTR
    

Richtungsangaben gelten für Herrenschrittler
mTR = mit Tanzrichtung
eTR = entgegen Tanzrichtung
PP = Promenadenposition