Infos
Training 2024
montags
19 – 20.30 Uhr
Sonderpädagogisches Förderzentrum | Stielerstraße 6
Sporthalle im Hof (Durchgang durch das Metalltor, dann geradeaus ca. 100m), 1. OG
Nächste U-Bahn Haltestelle: Poccistraße (U3/U6)
Kontakt
fitness@teammuenchen.de | Hans
FAQ
Wie sieht unser Training aus?
Die Vielzahl der Übungen dient der Muskelkräftigung, der effektiven Fettverbrennung, der Verbesserung von Kondition, Koordination und Beweglichkeit und der allgemeinen Fitness.
Dynamisches Ganzkörpertraining, Aufwärmen, Bauch-Beine-Po, Übungen mit dem Eigengewicht des Körpers ohne zusätzliche Geräte, Übungen aus Pilates und Yoga, Dehnen.
KEINE Choreografien!
Probiere einfach aus, ob der Schwierigkeitsgrad für dich passt. Du entscheidest dabei, wie intensiv du die Übungen durchführst. Schließlich soll das Training ja Spaß machen und dir gut tun.
Besonderheiten unserer Halle?
Umkleideräume und Duschen sind vorhanden.
Wie heißen unsere Trainer:innen?
Jennifer, Alessandro und Hans.
Termine
Datum | Trainer:in | Extra Info |
---|---|---|
25.03.2024 | Kein Training | |
08.04.2024 | Jennifer | |
15.04.2024 | Hans | |
22.04.2024 | Hans | |
29.04.2024 | Hans | |
06.05.2024 | Hans | |
13.05.2024 | Jennifer | |
27.05.2024 | Jennifer |
Erste Eindrücke