Fitness

Infos

Training 2024

montags
19 – 20.30 Uhr

Sonderpädagogisches Förderzentrum | Stielerstraße 6
Sporthalle im Hof (Durchgang durch das Metalltor, dann geradeaus ca. 100m), 1. OG

Nächste U-Bahn Haltestelle: Poccistraße (U3/U6)

Kontakt
fitness@teammuenchen.de | Hans

FAQ

Wie sieht unser Training aus?

Die Vielzahl der Übungen dient der Muskelkräftigung, der effektiven Fettverbrennung, der Verbesserung von Kondition, Koordination und Beweglichkeit und der allgemeinen Fitness.

Dynamisches Ganzkörpertraining, Aufwärmen, Bauch-Beine-Po, Übungen mit dem Eigengewicht des Körpers ohne zusätzliche Geräte, Übungen aus Pilates und Yoga, Dehnen.

KEINE Choreografien!

Probiere einfach aus, ob der Schwierigkeitsgrad für dich passt. Du entscheidest dabei, wie intensiv du die Übungen durchführst. Schließlich soll das Training ja Spaß machen und dir gut tun.


Besonderheiten unserer Halle?

Umkleideräume und Duschen sind vorhanden.

Wie heißen unsere Trainer:innen?

Jennifer und Alessandro.

Termine

DatumTrainer:inExtra Info
29.01.2024Jennifer
05.02.2024Jennifer
12.02.2024Fasching > kein Training
19.02.2024Jennifer
26.02.2024Jennifer
04.03.2024Hans
11.03.2024Hans

Erste Eindrücke